رگ های خونی

پتاسیم با محافظت از رگ‌های خونی در مقابل ضخیم شدن و آسیب اکسیداتیو، به بدن کمک می‌کند. هر بزرگسال باید روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم دریافت کند. پتاسیم زیادی می‌تواند خطرناک باشد. خوراکی‌های زیر به بدن شما کمک می‌کنند تا پتاسیم کافی را دریافت کند.

نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است که روشی ساده برای جوانسازی رگ های خونی به میزان 15 تا 20 سال و محافظت از انسان در برابر حملات قلبی و سکته مغزی وجود دارد.

مصرف روزانه 4 قاشق عسل از گرفتگی رگ های خونی جلوگیری می کند. به گفته محققان کسی که روزانه 4 قاشق عسل مصرف کند آنتی اکسیدان بیشتری در خون خود ذخیره خواهد کرد

رگ‌های عمیق‌تر و نزدیکتر به رگ مرکزی را وریدهای عمیق می‌نامند و رگ‌هایی که رگ‌های سطحی را به وریدهای عمیق‌تر متصل می‌کنند، رگ‌های پرفراژ هستند.

مصرف برخی مواد غذایی باعث انباشته شدن پلاک‌های چربی در رگ‌ها شده و آنها را سفت و تنگ می‌کنند. این مساله نیز باعث بروز مشکلی به نام تصلب شرائین می‌شود که به زبان ساده معنای گرفتگی رگ‌های خونی و در نهایت سکته قلبی است.